Gentle Women

„Dělat něco dobrého pro ostatní znamená dělat něco dobrého i pro sebe sama.“

Holmes Place Premium klub Anděl je součástí mezinárodního řetězce fitness a wellness, který působí v 8 zemích světa a má více než 80 klubů. Jejich motto: One Life Live it We­ll, v sobě skrývá tři „zlatá“ pravidla – move well, eat well a feel well.

Move well – fitness, mnoho unikátních hodin s propracovanými choreografiemi, profesionálními trenéry a širokou škálou stylů, vše od úvodní diagnostiky až po řešení komplexních problémů s postavou, a dlouhodobého plánování změny životního stylu.

Eat well – nutriční poradenství, sestavení jídelníčku až po individuální poradenství a motivační programy

Feel well – Spa a Beauty, relaxační procedury, masáže, rehabilitace, fyzio, kosmetické a zkrášlovací procedury

Program akce:

• 10:00 – 10:30 – Přivítání a prohlídka klubu
• 10:30 – 11:00 – Made in Brazil
• 11:00 – 11:15 – Abs Xpress
• 11:15 – 11:30 – Stretching
• 11:30 – 12:00 – Přednáška o fyzio a regeneraci /

  Speciální měření a rozbor těla, diagnostika

• 12:00 – 12:45 – Vinyása Yóga
• 12:45 – 13:15 – Nutriční poradenství, bio ochutnávka

  ovocných a zeleninových šťáv

• 13:15 – 14:30 – Spa a wellness – bazén, sauny, vířivka
• 14:30 – Rozloučení, předání dárečků od partnerů